В современном мире очень сложно встретить человека, который бы не пил чай. А, между тем, заваривая себе утреннюю чашечку чая, черного или зеленого, многие даже и не задумываются о том, какую пользу это им может принести.
Ведь чай – это очень вкусный, и не менее полезный напиток. Воздействуя на все системы органов, он способствует оздоровлению организма и способен предотвращать многие заболевания. Если вы хотите быть здоровой и всегда прекрасно выглядеть, то стоит задуматься о том, чтобы отказаться от искусственных напитков, кофе, газированных вод в пользу чая.
Черный чай чрезвычайно полезен – его регулярное употребление помогает бороться с лишним холестерином и улучшает кровообращение. В черном чае содержится кофеин, но его количество в несколько раз меньше, чем в кофе. Поэтому, даже выпив 3-5 чашек черного чая, можно не волноваться о состоянии сердечно-сосудистой системы и давлении. Благодаря высокому содержанию фтора и своим антибактериальным свойствам черный чай помогает бороться с различными проявлениями кариеса. Черный чай содержит много танинов, который помогают справиться с воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, черный чай способствует укреплению сосудов.
Второй, не менее популярный напиток – зеленый чай. Он способствует укреплению иммунитета, выводит токсины и шлаки, способствует похудению, прекрасно утоляет жажду, ускоряет обменные процессы в организме и повышает сексуальную энергию. Регулярность употребления зеленого чая способствует улучшению цвета лица и помогает избавиться от высыпаний.
Чай каркаде не менее полезен, это настоящая кладезь полезных свойств – он стабилизирует давление, уровень холестерина, улучшает кровообращение, ослабляет аллергические реакции и токсические реакции, вызванные отравлениями. Каркаде прекрасно утоляет жажду и способствует снижению веса. Он обладает прекрасным успокаивающим и расслабляющим эффектом.
Чай с мелиссой обладает прекрасным успокаивающим эффектом, помогает бороться с депрессией, бессонницей и повышенной раздражительностью, улучшает мозговую деятельность. Однако не следует злоупотреблять этим напитком – он очень сильно понижает давление, а у мужчин чай с мелиссой угнетает сексуальное желание.
