Любой водитель знает о том, что если он уснет за рулем, то ни к каким последствиям, кроме трагических, это не приведет. Можно с уверенностью утверждать, что сонный водитель за рулем по степени опасности равносилен пьяному водителю. Самое опасное в данной ситуации то, что сон одолевает автомобилиста совершенно незаметно. В данной статье вы найдете информацию о том, как не уснуть за рулем во время поездки.
Наиболее важный момент, о котором стоит сказать, заключается в том, что если вы понимаете, что не выспались, то лучше отложить поездку сразу же. К сожалению, это не всегда возможно, поэтому стоит принять некоторые меры. Самое действенное и популярное средство – крепкий черный кофе. Тем не менее, подходит это не всем людям, ведь у многих могут быть противопоказания к употреблению данного напитка.
Перед длительной поездкой постарайтесь не употреблять много пищи. Во время езды приоткройте окно, чтобы вас мог бодрить свежий воздух. Желательно включить в машине радио, которое будет мешать уснуть.
Если чувствуете, что вас начинает одолевать сон, лучше всего свернуть на обочину и подремать, снизив таким образом риск дорожно-транспортного происшествия. Если же вы очень спешите, то можно выйти из машины, чтобы походить и размяться. Еще один действенный способ – умыться прохладной водой. Кстати, пройтись по свежему воздуху будет очень неплохо, поскольку вы не только отгонит от себя сон, но и сможете что-то приобрести для автомобиля.
Во время движения не смотрите в одну точку, а переводите взгляд на обочину и на другие движущиеся автомобили. Если же вы часто ездите по ночам, подумайте о том, чтобы приобрести специальное устройство «против сна», разработанное для водителей. Оно уж точно не даст вам уснуть в дороге.
