Упражнения для красоты формы губ

Упражнения для красоты формы губ

Чтобы сделать губы более красивыми, предлагаем их чуточку потренировать …

Женские губы во все времена являлись, и будут являться элементом самого пристального внимания мужчин. Не имеет значения, какие они: тонкие, пухлые, бантиком, они должны иметь чёткий контур, быть упругими и чувственными.

Сделать форму губ красивой и сохранить ее привлекательность на долгие годы вы можете без привлечения специалистов и посещения салонов красоты, а своими собственными силами. Всё, что вам требуется – это ежедневное выполнение нескольких простых упражнений, которые не отнимут у вас много времени.

Из предложенных вариантов гимнастики для губ выберите несколько наиболее запоминающихся и – вперёд к совершенствованию себя!

Упражнения для красивой формы губ:

  1. Чётко и вслух проговаривайте звуки “а“, “о“, “у“, “ы“, “э“. Формируйте звук именно губами. Ритмично повторяйте каждый звук по пять раз.
  2. Откройте рот как можно шире и втягивайте губы вовнутрь, вы должны почувствовать напряжение мышц лица. Зафиксируйте это положение на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте пять раз.
  3. Широко улыбнитесь и произнесите звук “и“, зафиксируйте звук, затем расслабьтесь. Повторяйте пять раз.
  4. Вытяните губы трубочкой и дуйте, будто хотите погасить свечку, расслабьтесь. Повторяйте двадцать раз, но обязательно делайте перерывчики, чтобы не закружилась голова. Либо чередуйте с другими упражнениями.
  5. Сделайте глубокий вдох и надуйте полные щёки, выдохните резко со звуком “п“. Повторяйте пять раз.
  6. Приподнимайте верхнюю губу так, чтобы стало видно зубы. Повторяйте пять-десять раз.
  7. По аналогии с предыдущим упражнением опускайте нижнюю губу вниз. Повторяйте пять-десять раз.
  8. Двигайте нижней челюстью вместе с губами из стороны в сторону. Повторяйте пять-десять раз.
  9. Высуньте язык как можно дальше и зафиксируйтесь в этом положении на пару секунд. Вернитесь в исходное положение, расслабьтесь. Повторяйте пять раз.

На случай, если выполнение даже такой несложной гимнастики, вызывает у вас приступы апатии, есть ещё один великолепный совет: ежедневно во время утреннего и вечернего туалета делайте массаж губ чуть смоченной в воде зубной щёткой  либо краешком мягкого махрового полотенца. После этого смажьте губы питательным кремом или капелькой растительного масла.

И обязательно бросьте курить и старайтесь меньше пить через трубочку, это, со временем, может изменить форму губ и привести к появлению ранних морщин вокруг рта.

Любите свои губы, их форму, ухаживайте за ними и не забывайте, что лучшее упражнение для губ – это ваша улыбка. Улыбайтесь и внимание мужчин буде вам обеспечено!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here