Такому серьёзному заболеванию, как ожирение, всегда предшествует ряд факторов. Самым распространённым из них является чрезмерное употребление пищи. Кроме того, в числе первопричин находятся недостаточная физическая активность, предрасположенность на генетическом уровне, изменения в организме, связанные с возрастом, и эмоциональные факторы.
С возрастом большая часть людей становится ленивой и пассивной.
Люди отказываются делать элементарную утреннюю зарядку, при этом жалуются на образование лишних складок. Конечно, тут причина ожирения налицо. Однако у многих людей лишний вес может говорить о скрытых болезнях, которые следует выявить в короткое время и приступить к их лечению. Ожирение является одним из наиболее распространённых заболеваний в развитых странах.
Также ожирению способствует обыкновенная неразборчивость в пище. Первобытные люди не страдали данным недугом, потому что вели активный образ жизни, питались довольно грубой, природной пищей.
Питание современного человека очень приятно на вкус, но содержит много калорий.
Пересмотрите рацион своего ежедневного питания. Вы на самом деле думаете, что кушая всё, что вам вздумается, вы сможете иметь эталонную фигуру? Как можно больше кушайте сырые фрукты и овощи, ходите в спортзал, сжигая жир тренировками, употребляйте больше воды.
Как ни печально, но ожирение передаётся от родителей. Статистические данные утверждают, что у большинства детей с ожирением родители имели тот же недуг. Однако если оба родителя не имеют проблем с лишним весом, у ребёнка всё равно сохранится вероятность появления этого заболевания (оно может передаваться от дальних родственников). В подобных случаях с ожирением следует бороться при помощи медикаментозных препаратов.
